Tristesse
Le manque, le vide, les souvenirs.
15 minutes pour mettre des mots sur ce qui vous traverse, et repartir avec un plan concret.
15 minutes · Paiement unique · Accès immédiat · Sans abonnement
Un moment difficile fait remonter des émotions intenses et souvent contradictoires.
Le manque, le vide, les souvenirs.
L'injustice, les questions sans réponse.
Peur constante, tension physique, hypervigilance.
Les pensées tournent en boucle sans s'arrêter.
Chaque séance est pensée pour un moment précis. Choisissez le vôtre.
Tensions, conflit, doute ou rupture : y voir clair et éviter les décisions impulsives.
Nommer ce qui manque, comprendre pourquoi cette solitude est plus lourde en ce moment.
Identifier la pensée qui tourne en boucle, distinguer ce qui dépend de vous de ce qui n'en dépend pas.
Démêler une situation professionnelle difficile sans prendre de décision sous le coup de l'émotion.
Un médiateur neutre, vous deux — chacun sur son téléphone.
Pas de rendez-vous, pas d'attente. Même à 3h du matin.
Pas de compte, pas de jugement.
5 phases conçues avec des professionnels.
Un résumé et 3 actions, à la fin de chaque séance.
Une conversation simple, guidée étape par étape.
CE QUE VOUS AVEZ EXPRIMÉ
CE QUE VOUS SEMBLEZ RESSENTIR
VOS 3 ACTIONS POUR LES 24H
Une séance, un prix. Pas d'abonnement, pas de prélèvement automatique, pas de compte requis.
Vos conversations vous appartiennent. Elles ne sont ni vendues, ni cédées, ni utilisées à autre chose que votre séance. Point.
Non, aucun abonnement. Aucun prélèvement automatique. Vous payez uniquement la séance que vous démarrez — 4,99 € une seule fois. Rien d'autre ne vous sera jamais facturé sans votre accord explicite.
Vous accédez immédiatement à votre séance. Pas de compte à créer, pas d'attente : votre Shrink vous accueille et la conversation démarre tout de suite.
Oui. Vos échanges sont anonymes et restent strictement privés. Ils ne sont ni vendus, ni cédés, ni utilisés à autre chose que votre séance.
Non. MonShrink est un espace de soutien guidé, pas un suivi thérapeutique, et ne remplace pas un professionnel de santé mentale. En cas de crise, appelez le 3114 (prévention du suicide, 24h/24).
Oui. Vous pouvez écrire ou parler en voix — comme vous préférez.
La séance est pensée pour tenir en 15 minutes : un moment précis, posé, avec un plan à la fin. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez démarrer une nouvelle séance quand vous le souhaitez.